Ashwagandha bitkisi aynı zamanda vücutta iltihabı azaltır, uyku kalitesini artırır, bağışıklığı güçlendirir, artrit ağrılarına iyi gelir ve kan şekerini dengede tutar. Ashwagandha'nın özellikle strese iyi gelmesi ve kaygıyı azaltması, adaptojen özellikte olmasından gelir. Sporcular içinde yağ yakimina sebeb olur.
İlan Soru & Cevapları
Bu ilana daha önce soru gelmemiş. Merak ettiklerini sen sorabilirsin.